La Postura
Oggi giorno si sente parlare spesso di postura corretta in relazione a diversi fattori, si parla di postura ideale per prevenire disturbi muscolo-scheletrici per cui è importante assumere una posizione corretta di fronte al monitor, oppure di postura corretta durante il sonno, in ufficio al lavoro e durante l’esercizio fisico. Ma esattamente quando si parla di postura che cosa s’intende? Ed è per capire esattamente a che cosa ci si riferisce che abbiamo interpellato un paio di esperti la Posturologa Dottoressa Valentina Boscolo Sassariolo e l’Osteopata Sante Lugarini del Poliambulatorio “Equipe” di Rovigo
“Per postura – spiega Lugarini - possiamo intendere la posizione del corpo nello spazio e la relazione spaziale tra i segmenti scheletrici il cui fine è il mantenimento dell’equilibrio. La figura professionale specifica per lo studio della postura è il posturologo.
Chi e’ il posturologo? “ Il posturologo – dice la dottoressa Boscolo Sassariolo - offre una prestazione specialistica in un’ottica globale ed interdisciplinare attraverso una valutazione funzionale degli squilibri posturali, della terapia, dell’educazione e della rieducazione posturale”.
Quindi il fine del posturologo è di curare le cause dei problemi fisici e non i sintomi. Cosa si intende per valutazione posturale?
La valutazione posturale – prosegue ancora Boscolo Sassariolo - studia il sistema posturale il cui scopo è mantenere il centro di gravità costantemente in posizione di equilibrio, sia in condizioni statiche sia in movimento attraverso una grande quantità di informazioni, provenienti da sistemi o recettori sensoriali, che sono: 1. Piede : un appoggio del piede alterato induce tutto il corpo ad adottare un atteggiamento non corretto.
2. Sistema oculomotore: la funzione visiva condiziona la postura e al tempo stesso una postura sbagliata può facilmente indurre adattamenti visivi.
3. Sistema vestibolare: sistema di orientamento dell’ equilibrio presente nell’ orecchio interno
4.Sistema muscolo scheletrico : muscoli, tendini, articolazioni, fasce in seguito a traumi o se sostengono carichi eccessivi possono provocare dolori e indurre atteggiamenti scorretti della postura.
5. Sistema occluso-cranio-mandibolare: problematiche che coinvolgono la mandibola, i muscoli masticatori, l’ occlusione possono provocare dolori al cranio, al rachide cervicale e indurre atteggiamenti posturali scorretti.
6. Pelle e dalle cicatrici: A livello posturale, una cicatrice retratta, ipertrofica è in grado di stirare i recettori cutanei e provocare input alterate: il sistema posturale viene così disturbato.
Sistema viscerale
7. Fattori psicosomatici .La postura è strettamente legata alla vita emotiva fino ad essere l espressione stessa per il mondo esterno, il nostro atteggiamento posturale esprime il modo con cui ci relazioniamo con il mondo esterno”.
In cosa consiste la valutazione posturale?
“La valutazione posturale – spiega Lugarini - si compone di diversi momenti: 1. l’esame clinico, che si basa innanzitutto sull’osservazione dell’ atteggiamento posturale del paziente nei tre piani dello spazio; 2. l’utilizzo di una pedana posturostabilometrica che permette attraverso delle immagini fotografiche di osservare la posizione statica del paziente e analizzare il comportamento della proiezione del baricentro sul piano d’ appoggio; 3. esaminare il tono posturale, il recettore vestibolare, oculare, occlusale, podalico 
attraverso test specifici. L’esame delle interferenze recettoriali consente di identificare disfunzioni e patologie in campo posturale provocate da problematiche vestibolari, ortopediche, odontoiatriche e podologiche.
Questo fa riflettere sul fatto che la valutazione posturale e nel senso più generale la Posturologia trovano la loro massima efficacia quando vi è la collaborazione e l’ intervento di più specialisti: ortopedici, fisiatri, odontoiatri e ortodontisti, medici generali, medici dello sport, neurologi, otorinolaringoiatri, podologi, fisioterapisti, oculista e ortottisti, osteopati, logopedisti e psicoterapeuti”.
Qua
li possono essere i problemi collegati alla postura?
“Instabilità, - dice Boscolo Sassariolo - vertigini, dolori e lesioni muscolari, articolari, mal di testa, mal di schiena in generale, disordini articolazione temporo - mandibolare, e disturbi motori possono essere la manifestazione di una disfunzione o mal funzionamento del sistema posturale, provocando una perturbazione dell’ equilibrio dei vari segmenti del corpo.
La Posturologia, scienza molto sottovalutata ha dimostrato nel corso del tempo che disfunzioni posturali potrebbero essere la causa principale di molti problemi di salute non sempre di semplice diagnosi”.
Quali sono le soluzioni terapeutiche?
“Una volta individuata la problematica responsabile – spiega Lugarini - è possibile sviluppare una proposta terapeutica mirata attraverso un lavoro personalizzato sul paziente con: 1.l’uso di plantari (meccanici o propriocettivi a seconda dei casi); 2. interventi sull’ occlusione (dell’odontoiatra, dell’osteopata, ed esercizi per l’articolazione temporo-mandibolare); 3. rieducazione visiva (visual training per riequilibrare i muscoli che governano i movimenti dell’occhio spesso responsabili di squilibri posturali); 4. trattamenti osteopatici (medicina manuale per eliminare le restrizioni della micro mobilità delle strutture); 5. rieducazione posturale globale R.P.G. (esercizi per allungare le catene muscolari retratte); 6. rieducazione vestibolare (esercizi per l’equilibrio e per stimolare il sistema propriocettivo). Si capisce quindi quante possono essere le variabili e le problematiche soggettive che non possono essere racchiuse in una semplice frase “è un problema posturale” senza poi fare un adeguata indagine specialistica”.
